用手机听音乐，是用外放还是耳机更能保护听力？

用手机听音乐，是用外放还是耳机更能保护听力？

不管是戴耳机听音乐还是外放听音乐，都需要掌握“66原则”。听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。大声说话70分贝、一般说话60分贝、图书馆40分贝、轻声耳语20分贝、风吹落叶声10分贝。此外，要尽量在安静的环境下听音乐，噪音环境下用个防护耳塞，可以有效阻隔一部分噪音，保护听力。返回搜狐，查看更多