葡萄柚可以保存多久,葡萄柚怎么保存 | 飲食指南

葡萄柚可以保存多久,葡萄柚怎么保存 | 飲食指南

夏天來了,很多寶寶都喜歡吃水果,有一款叫葡萄柚的水果特別適合夏季,那么葡萄柚放久了還能吃嗎?葡萄柚可以放多久?

葡萄柚可以放多久

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葡萄柚一般可以保存6周左右。

葡萄柚是一種壇香科、柑橘屬的水果,和柑橘一樣可以保存較長的一段時間。但是葡萄柚具體能放多久,其實與葡萄柚的成熟度、保存方式有直接的關聯,正常的情況下能保存6個星期左右。

葡萄柚怎么保存

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葡萄柚屬于柑橘類的水果,存放葡萄柚的最適溫度是15度左右,保存時溫度不要太低,低溫會使葡萄柚表皮油脂滲進到果肉中,使果肉變苦,影響食用口感。

吃葡萄柚的好處

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美容養顏

葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利于皮膚保健和美容。

減肥瘦身

葡萄柚的熱量比較低,平常吃葡萄柚或者是葡萄柚汁,可以達到減輕體重的效果,適合減肥健身的人食用。

祛痘

葡萄柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維,對混合型、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。

降低血糖含量

葡萄柚中含有柚苷配基,有助于幫助人體提高對胰島素的敏感度,該物質還可以幫助糖尿病患者保持健康體重,降低血糖含量。

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