很多家属认为监狱的生活条件比不上家里，担心监狱的劳动强度大，亲人出狱后身体会变差。那真实情况是什么样的呢？坐牢会不会让服刑人员的身体变差？
这个问题得分人，有的服刑人员出狱后说自己的慢性病控制得很好，还有的服刑人员说自己身体不如从前了。
在监狱里，服刑人员的生活作息特别标准，每天吃饭时间也很固定。虽然菜品很单一，但是每天中午基本都是一荤一素，身体所需营养是能保障的。并且，监狱的伙食是比外面那些黑心外卖干净得多。
所以，有些原本生活和饮食不规律的服刑人员，在里面戒烟戒酒，饮食清淡，规律作息，出来之后身体反而比之前更健康。
但服刑人员每天重复劳动，关节疼痛或肌肉损伤的情况也是有的，还有一些服刑人员视力也会下降。但人的身体和机器一样，时间久了都会有磨损，遇到关节疼这种情况，服刑人员只能自己休息时多活动活动，然后去监区医院领几副膏药。
情绪是与身体健康密切相关的，负面情绪（如压力、焦虑）可能引发炎症反应，免疫力下降，而积极情绪能促进身体修复和健康维持。
服刑人员长期处于高度管控的环境，全天候监控和社交隔离会让他们的身体处于一个紧绷的状态，心理无法得到放松。如果这些情绪没有得到很好地释放，长期积压在心理，很容易出现心理问题，最终影响身体健康。
有些服刑人员刑期长，随着年龄的增长，每个人或多或少都会觉得自己的身体机能不如从前，这是生命的自然现象，与坐牢的关系不大。
总的来说，监狱的作息饮食规律，坐牢不会对服刑人员的身体造成太大影响。最终影响服刑人员的身体健康的还是他们的心理问题，如果在里面不能保持一个很好的心理状态，每天胡思乱想，陷入深深的自责和对家人的愧疚中，时间长了这些问题很容易反映在身体上。
家属如果担心服刑人员的健康问题，可以多写信关心他们，帮助他们释放心理压力，保持健康的心理状态，这样出狱后才能够维持之前健康的状态。返回搜狐，查看更多